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红枣桂圆枸杞粥怎么做?

时间:10-18 来源:常识知识 访问次数:61

秋天是调养健康养生的好时候,刚过完炎炎夏日,此刻气温清凉更是食补的好时候,这个时候吃桂圆是最润肺滋补养生的。桂圆是大伙儿经常吃的新鲜水果,晾干之后還是食补饮食疗法好中药材。熬粥时放点干桂圆,再天赋加点艳红的红枣,有胃口又营养成分。下边网编就来给大伙儿详细介绍它的作法。

干桂圆因其种圆黑光泽度,种脐凸起呈乳白色。新鮮的桂圆肉质地极嫩,汁多甜美,色香味俱全,实则别的鲜果所不如。干桂圆枸杞粥有补血补气调养冬至养生调养的作用。干桂圆带有多种多样营养元素,龙眼肉有补血补气安神助眠,益脑益智类,滋补肺胃的作用,是健脾胃长智的传统食物,干桂圆味甘性温,有上火的症状者和孕妇不适合服用。

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