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玫瑰花茶可以帮助减肥吗

时间:11-01 来源:百科知识 访问次数:188

玫瑰花茶,相信大家都比较熟悉吧,其实玫瑰花茶对帮助减肥可以达到很好的效果,还能够帮助消脂养颜,而且尤其是玫瑰花茶和乌梅搭配的话,曲指通遍的效果是非常好的。

一、玫瑰花茶+西洋甘菊+薄荷瘦身美白

原料:玫瑰花蕾10~15朵,西洋甘菊8朵,薄荷3克

做法:将玫瑰花蕾与西洋甘菊稍微用开水烫烫,然后倒掉水,最后将三种花草茶一起放进杯中,导入开水冲泡15分钟(杯子要有盖子的)

经典的玫瑰花搭配西洋甘菊、薄荷,西洋甘菊有消脂宁神美白的功效,而玫瑰花有美容活血的功效,薄荷在这减肥的功效里占这最大的位置,因为薄荷它最大的作用就是去油减脂。

二、玫瑰花茶+红茶消脂养颜

原料:干玫瑰花苞20朵、水250毫升、红茶1包、蜂蜜或糖适量。    

做法:

1、在锅中放入250毫升水,煮开,接着放入干玫瑰花苞,再改用小火煮2分钟后,熄火。    

2、先将红茶包放入锅中浸泡40秒,再取出,将茶包的茶汁过滤到杯中,再加入适量的蜂蜜拌匀即可饮用。    

提醒!喝热茶时,必须将茶杯先行温热,以防茶温度迅速下降,这样才能使茶香充分的飘散。此外,玫瑰花有收敛的作用,便秘者最好不要饮用。    

功效:玫瑰花有凉血、及改善皮肤干枯的养颜作用。红茶有助消化、消脂肪的功效,所以可以减肥的作用,在饭后饮用效果更好。

三、玫瑰花茶+乌梅去脂通便

材料:玫瑰花10朵,乌梅3颗。

做法:将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可。

功效:促进食欲,润肠通便,降低血脂肪,是理想的减肥成品。

小小提示:此茶喝多恐有腹泻的后遗症,肠胃不好的人请酌量饮用。

四、玫瑰花茶+荷叶瘦身润肤

原料:玫瑰花15克,荷叶10克

做法:将玫瑰花及荷叶一起放进杯中用开水冲泡饮用,又或把玫瑰花加荷叶一同放进水壶中煮开。这款玫瑰荷叶茶既可以美容养颜,又可以减肥哦,玫瑰美容养颜润肤,荷叶清脂减肥。玫瑰荷叶茶有一个好处,就是它不会拉肚子,只是喝多了很想嘘嘘而已。

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